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Ma morning routine du matin ▶20:40・
My night time routine!!🌙 ▶2:53・
minha rotina por 24h❤❤❤❤💬 ▶10:49・
parte 2 mostrando a minha rotina da noite ▶9:09・
rotina de quinta feira😍😍😘 ▶14:15・
Night time routine ▶10:07・
Rotina da manhã parte 2 ▶6:40・
rotina da noite 🌃 ▶15:12・
rotina da noite 🌃😘 ▶2:26・
minha rotina da manhã ▶6:29・
rotina da tarde 💗 ▶6:42・
Minha rotina de manhã. (Part 1) ▶4:55・
minha rotina da noite 🌃 (Mundo Da Nicolly) ❤️ ▶51:49・
After shower routine❤️🫶🏼 ▶4:30・
Nossa rotina da manhã. Part 1. ▶30:03・
Minha rotina da noite ▶10:03・
rotina da noite 🌃 ▶5:33・
rotina da tarde 🥰 ▶12:15・
Rotina da manhã ▶1:46・
Minha rotina da noite parte 3 ▶6:27・
Yomairie | Night Time Routine | 🌹🦷 ▶35:05・
Rotina da manhã da minha bebê reborni ▶8:00・
mi rutina de tarde ▶5:51・
rotina da manhã estudando para a prova de hoje ▶3:21・
SUMMER MORNING ROUTINE ft IRENE MF ▶5:40・
My kinda-night-time-routine! ▶15:48・
After school routine part two ▶16:20・
Minha rotina da tarde 😋😋😋😋 ▶3:49・
Rotina da tarde 💘💘 ▶6:52・
Minha rotina da noite!!!😴 ▶6:36・
Night routine ▶8:36・
minha rotina da tarde😅 ▶12:17・
ROTINA DA. MANHÃ ▶4:22・
ROTINA DA MANHÃ DE UM FIM DE SEMANA *domingo* ▶4:07・
Minha rotina da manhã✨ ▶7:28・
Моё утро часть 1 ▶13:40・
Um mini vlog da minha rotina da manhã pra vcs✌️ ▶14:43・
MY SHOWER ROUTINE, MINHA ROTINA DO BANHO, part ( 1 ) ▶1:52・
rotina da noite cinema de novo ▶18:25・
minha rotina da manhã deixa o like ▶4:10・
rotina da manha🙂👌 ▶14:38・
my night routine fall 2022 ▶11:57・
Minha rotina da manhã ▶3:25・
minha rotina da manhã no domingo+arrumando a casa 🏡🏠 ▶10:16・
rotina da manhã comigo vc gostaram 😀😀😁😁 ▶4:18・
minha rotina da noite 😍😍 ▶7:35・
minha rotina da manhã no natal ▶9:51・
minha rotina arrumasse comigo ▶11:34・
how to my new vlog 😍 💕 Desafio da piscina ▶12:12・
rotina da manhã parte 1 ▶9:32・
rotina da parte da tarde. indo para a escola ▶9:15・
Rotina da tarde ❤😍 ▶7:25・
Minha rotina da noite ▶23:08・
Minha rotina pt 1 ▶3:27・
ROTINA DA MANHÃ fazendo um cartão para os meus inscritos ▶9:57・
rotina da noite* noite ▶11:22・
Rotina da noite ▶13:25・
rotina da noite parte 1 ▶10:59・
Minha Rotina Da Manhã ▶6:11・
minha rotina*(parte 1) ▶11:43・
My SHOWER ROUTINE 2023- feminine hygiene, unwind and relax after work, hair & body care ▶7:27・
Night routine (read description) ▶10:17・
minha rotina da manhã de segunda-feira ▶5:25・
Rotina da noite ✨🌺 ▶26:28・
Rotina Parte 1: manhã *2 ▶8:15・
Night routine ▶25:57・
minha rotina da tarde estudando aula online! ▶9:20・
minha rotina da manhã ▶3:38・
rotina da noite🌃 ▶10:02・
Minha rotina da manhã ▶16:14・
minha rotina ▶1:14・
rotina da noite ▶8:49・
minha rotina da noite 🤩🤩🤩 ▶7:40・
minha rotina da noite!! ▶8:33・
Minha rotina da noite 😍😍 ▶9:31・
Night time routine ▶25:03・
minha rotina pela noite ▶6:26・
minha rotina ▶6:38・
my shower, Night routine || Morning routine, MINHA ROTINA ▶13:31・
My night routine 🛏🛏🕶🕶💛💚💙💜💗 ▶0:40・
minha rotina da manha ok ▶6:19・
Ok minha rotina *rotinaaleatoria ▶21:17・
Rotina da manhã😘 ▶0:32・
Rotina ▶15:55・
* sair pra uma rotina. ▶・
COMO RESOLVER O CAOS NA TUA VIDA | Dr. Hiroki explica ▶・
DAY TRADE AO VIVO - MINI ÍNDICE, DÓLAR E AÇÕES 13/08/25 ▶・
João Souza | Hipertrofia e definição muscular on Instagram: "ROTINA COMPLETA + CARDIO E ABDOMINAIS 👇🏼🔥 ✅ DIA 1: PERNA PESADA + CARDIO Agachamento livre com barra 4x de 8–10 reps Cadeira flexora 4x de 10–12 reps Búlgaro com halteres 3x de 10 reps por perna Stiff com halteres ou barra 4x de 10–12 reps Cadeira extensora 4x de 12–15 reps Panturrilha no leg press 4x de 15–20 reps + CARDIO 🫀: Esteira inclinada (nível 10–12) ou escada/elíptico com carga alta: 20–30 min ✅ DIA 2: COSTAS, PEITO, OMBRO ▶・
Raffa Soares | Consultoria Fitness on Instagram: "1. Organização é mais importante que motivação. Se você não tiver horário fixo para treinar, a rotina vai engolir seu tempo. Treinar “quando der” quase sempre vira “nunca”. 2. Água é parte do treino. Desidratação reduz força, foco e até a contração muscular, dificulta o trabalho seu intestino e desregula todo o funcionamento do corpo. Vai beber água! 3. Tempo de treino não define resultado. Treinar bem por 40 minutos vale mais do que “matar” 2 ho ▶・
Gastronomeu 🍒 on Instagram: "Sim! Encontramos uma maneira de facilitar o final cansativo da rotina na cozinha! O Limpa Tudo já vem pronto para uso: basta aplicar e passar o seu Perfex. E o melhor? Não precisa enxaguar! Garanta o seu agora mesmo no site da Artlimp! @artlimpbrasil" ▶・
Dani Müller _ Família 10.8 on Instagram: "Voltei com a rotina do almoço pra 9 😅🍗 Começa com duas coxa e sobrecoxa… e termina no caos! Quem aí tava com saudade dessa bagunça? 🙋♀️ Comenta aqui e já segue pra não perder o próximo! 💬👇 *RotinaDoAlmoço *VidaReal *MãeDeMuitos *RotinaSemFiltro *ComidaPraTropa *HumorDeMãe *MaternidadeReal *AlmoçoEmFamília" ▶・
Dicas da rycaa | Achadinhos | Promos | Cupons e + on Instagram: "D1gite QUERO para receber os links! 🤌🏻🩷 ➡️ S¡ga @dicasdarycaa e com3nte “AMEI” para receber todos os l¡nks por mensagem, aqui no Instagram, na mesma hora! 🔗 🚨 S¡ga-me ANTES DE C0MENTAR para não correr o risco da mensagem com os l¡nks não chegar até você. 🗣️ Depois que c0mentar, procure a mensagem com os l¡nks lá nas suas conversas no pr¡vado! Se não tiver achando, pode ser que esteja nas abas “pedido” ou “pedido oculto”, lá n ▶・
Dicas da rycaa | Achadinhos | Promos | Cupons e + on Instagram: "D1gite AMEI para receber os links! 🤌🏻🩷 ➡️ S¡ga @dicasdarycaa e com3nte “AMEI” para receber todos os l¡nks por mensagem, aqui no Instagram, na mesma hora! 🔗 🚨 S¡ga-me ANTES DE C0MENTAR para não correr o risco da mensagem com os l¡nks não chegar até você. 🗣️ Depois que c0mentar, procure a mensagem com os l¡nks lá nas suas conversas no pr¡vado! Se não tiver achando, pode ser que esteja nas abas “pedido” ou “pedido oculto”, lá na ▶・
Emanuelle | Nutricionista on Instagram: "quem aí gosta de um biscoitinho recheado? (é biscoito e não bolacha 🫱🏻🫲🏼) —— a verdade é que esses alimentos são muito palatáveis e por isso quando começamos a comer normalmente acabamos com um pacote inteiro,. ⚠️ Eles são super práticos e gostosos sim, mas não valem a sua saúde! Então de vez em quando tudo bem, mas nada de ter estoque de biscoitos em casa, ok??? . . . . . *emagrecimento *emagrecer *hábitos *hipertrofia *biscoito *oreo *biscoitoreche ▶・
Gil Furtado | Viagens Inteligentes on Instagram: "🌍 20 destinos pra colocar na lista de quem tem pressa, mas também tem sonho! Se você é do time que vive dizendo “meu sonho é viajar, mas não tenho tempo nem paciência pra visto”… Essa lista é pra você. 💼✈️ São 20 países que brasileiras podem visitar sem visto — ou com isenção para turismo! Ou seja: é só organizar a rotina, montar o roteiro inteligente e embarcar. (sem embaixada, sem dor de cabeça, do jeitinho que a gente gosta) 👀 Salva esse po ▶・
Paula D'Ambrósio | Nutricionista on Instagram: "Nutrição não é só sobre corpo. É sobre memórias, saúde emocional e viver com equilíbrio. Você acha que levar marmita para um almoço de domingo na casa da sua vó é nutrição? Pra mim, não é só sobre restrição. É sobre viver momentos com quem você ama sem culpa. Se você é meu paciente, já sabe do que eu tô falando. Se ainda não é, eu tô aqui pra te dizer: > Eu não vou cortar o que você ama. > Eu vou considerar sua rotina, seus objetivos e suas dificul ▶<<前へPrevious
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